Er du typen som trenger tre kopper kaffe før du fungerer? Da har vi en ny “morgenrutine” du bør teste: sex! Morgensex kan faktisk være bedre enn både kaffe og frokost på å kickstarte dagen.
Tenk deg dette: Sollyset sniker seg inn mellom gardinene, kroppen er fortsatt varm fra dyna og i stedet for å stresse rett til dusjen, snur du deg mot partneren din. Plutselig har morgenen fått en helt ny mening. Morgensex er ikke bare deilig, det er også bra for både humør, helse og kjærlighetslivet.
Humørboosten du ikke vil gå glipp av
Når du våkner, er nivåene av kjønnshormoner, særlig testosteron, på sitt høyeste. Det gjør både lysten og sjansen for orgasme større. En liten morgenlek kan derfor gi deg en skikkelig energiboost som varer utover dagen.
Sex frigjør endorfiner, kroppens egne lykkehormoner, og mange opplever at de møter dagen med mer ro, overskudd og et smil som nesten er umulig å tørke av. Kaffen får konkurranse her, for orgasmen gir en langt mer helhetlig kickstart.
Stress ned på den deiligste måten
Vi lever i en hverdag der morgenen ofte føles hektisk, men visste du at morgensex faktisk kan være en av de mest effektive måtene å senke stressnivået på? Når du har sex, reduseres nivåene av stresshormonet kortisol. Samtidig øker nivåene av oxytocin, også kjent som kjærlighetshormonet. Dette får deg til å føle deg avslappet, trygg og nær partneren din.
En studie publisert i Archives of Sexual Behavior viser at sex kan bidra til både lavere blodtrykk og økt velvære. Med andre ord: en liten runde under dyna kan gjøre deg like klar for dagen som en yogaøkt, bare mye morsommere.
Et sunnere immunforsvar
Tro det eller ei, sex kan gjøre deg mer motstandsdyktig mot forkjølelse og sykdom. Studier har vist at de som har regelmessig sex, har høyere nivåer av immunoglobulin A (IgA), et antistoff som spiller en nøkkelrolle i immunforsvaret. Så kanskje morgensex faktisk er en investering i helsa også.
Forholdets beste hemmelighet
Morgensex er ikke bare bra for kroppen, det er gull for parforholdet. Intimiteten som oppstår når dere starter dagen sammen på den måten, bygger både nærhet og tillit. Det blir som en liten hemmelighet dere tar med dere ut i hverdagen. Bare tanken på hva dere gjorde under dyna kan gi dere begge et ekstra glimt i øyet utover dagen og eksta spenning av å se hverandre igjen.
Tips for å gjøre morgensex ekstra digg
-
Planlegg kvelden før: Sov naken eller i undertøy som inviterer til lek.
-
Bruk dusjen som lekeplass: En varm morgendusj med partneren kan gjøre dere begge klare på rekordtid.
-
Ha sexleketøy lett tilgjengelig: En liten minivibrator i nattbordskuffen kan være gull verdt når dere bare har ti minutter før dere må opp.
-
Kyssetrikset: Start rolig, med kyss og berøring. Det setter stemningen og ofte tar kroppen raskt over
“Mange tror morgensex må være lang og planlagt, men det er ofte de raske, impulsive rundene som blir de mest minneverdige. Det trenger ikke være komplisert – ha et leketøy tilgjengelig, og nyt øyeblikket,” sier Maia, produktekspert hos Kondomeriet.
Produktene som setter fart på morgenen:
- Mini-vibratorer: Små, raske og perfekte når tiden er knapp.
- Parvibratorer: For dere som vil oppleve vibrasjonene sammen, uten å gi slipp på nærheten.
- Glidemiddel med smak: Friskt, deilig og perfekt hvis du vil starte dagen med oralsex.
- Fingervibrator: Diskré, effektiv og gir deg kontroll på nytelsen.
Morgensex er en deilig kombinasjon av nytelse, helse og nærhet. Det setter tonen for dagen, styrker forholdet og gir deg energi som varer lenge etter at du har forlatt soverommet. Så neste gang vekkerklokka ringer, kan du trykke på “snooze” og bruke de minuttene på noe mye mer spennende.
Trenger du enda flere ideer til en deilig morgen, sjekk ut:
Kilde: Archives of Sexual Behavior (Psychology Today)
