Sexologen gir råd til mann som sliter med å oppnå orgasme under samleie.

«Jeg får ikke til å komme under samleie, men klarer det helt fint på egen hånd. Har prøvd det meste av tips jeg har kommet over som å sluttet å se på pornografi, ikke masturbere på et par uker og masturbere meg opp (uten å komme) før samleie. Har tidligere kommet med 5 forskjellige partnere, 2 av dem faste der jeg kom hver gang. Fellesnevneren for de gangene jeg kommer under samleie er at det skjer når damene rir (og er flink til dette) og jeg trur dette kan han en sammenheng med at jeg må stramme benene mine får å komme, når dette er sagt er det 5 av nærmere 100 jenter. Dette ødelegger sexlivet mitt fullstendig ikke bare personlig, men også at jentene føler at de ikke strekker til. Jeg er egentlig en gutt som er veldig seksuell og har ikke hatt noe problemer med ereksjon etc, men nå har jeg lyst å bare gi opp og grave meg ned. Dette er et veldig sårt tema å prate om med partnere og generelt ellers i livet, da det føles som det alltid går andre veien. Har dere noen tips til hvordan jeg kan løse problemet, og om jeg burde ta den ytterst kleine turen til legen», lurer mann 23 på.

Familieterapeut og sexolog Thomas Winther svarer.

Kjære mann 23.

Egentlig tenker jeg at dette er noe jeg ville gått og fått litt hjelp med. Vi som jobber med dette, synes ikke det er kleint i det hele tatt. De fleste som kommer og gruer seg til en konsultasjon, glemmer det etter 3 minutter, så er det ikke rart i det hele tatt.

Ofte så er det mellom ørene slike problemer sitter og tror neppe det er pornobruken som har skylden eller at du burde slutte å onanere. Tanken bak onanistopp er at man bygger opp mer spenning og blir litt mer gira, som for så vidt kan ha noe for seg, men sex gjør at vi har mer lyst på sex, så tror ikke det har den helt store innvirkningen. I forhold til porno kan det være nyttig å avstå innimellom, slik at du tvinger deg selv til å kickstarte fantasien litt, slik at du får hodet til å spille på lag istedenfor å bare mates med inntrykk.

Du sier du bare kommer når du kan stramme benene dine! Usikker på om dette også er gjeldene når du onanerer, og hvis det er det, tror jeg at jeg ville prøvd ut litt mer i forhold til å få orgasme uten å måtte stramme bena. Hvis det er umulig, ville jeg helt klart tatt en tur til legen for å sjekke om det kan ligge noe fysiske sperrer der. Når det er sagt, er det nok mange som får orgasmen lettere tilgjengelig med stramme ben.

Prøv rådene jeg har gitt her, og skjer det ingen endring, så oppsøk hjelp.

Masse lykke til!

Mvh Thomas.

• Nysgjerrig på vårt ekspertpanel? Bli bedre kjent med dem her!
• Du finner flere spørsmål og svar på «spør eksperten».
• Har du et spørsmål du vil stille våre eksperter? Send inn ditt spørsmål til oss!