Nå er det bevist at trening gir økt seksuell lyst! Men vet du hvorfor?

I en amerikansk undersøkelse fra 2010, kom de frem til at kvinner som trener responderte bedre på seksuell stimuli enn kvinner som ikke trener. Dette er gode nyheter!

Hvordan?

Undersøkelsen ble utført i to grupper, der den ene løp på tredemølle for så å bli vist en pornofilm. Den andre gruppen så kun pornofilmen. Det viste seg at gruppen som hadde løpt på tredemølle viste større tegn på opphisselse enn den andre gruppen. Grunnen var at trening får blodet til å bruse, også i underlivet. Sammen med endorfiner og følelsen av eufori etter en tung treningsøkt, hjalp dette kvinnene bli kåtere fortere, rett og slett.

Hjelper også de med større problemer

Overvekt og bruk av antidepressiva hemmer seksuell lyst. Men forskere har funnet ut av korte treningsøkter med høy intensitet kickstarter nervesystemet og får hjertepumpa til å gå fortere. Også i underlivet. Faktisk gir dette flere helsegevinster utover vektnedgang eller det å holde sykdommer unna. Sexlysten får en kickstart. Effektene av trening hemmet nemlig bivirkningene av antidepressiva, som nedsatt lyst. 

Kilde: womenshealthmag.com