Onanidagen er her, og det er på høy tid å feire deg selv! Vi gir deg tips, triks og sexleketøy som gjør 7. mai ekstra deilig.
Visste du at onanidagen faktisk er en ting? Og at den feires verden over den 7. mai hvert år? Hvis ikke, er det kanskje på tide å rydde plass i kalenderen og gjøre deg klar til å feire deg selv – bokstavelig talt.
Denne dagen handler om å gi seg selv nytelse uten unnskyldning. Om å ta på egen kropp, kjenne hva som føles godt, og gjøre det med stolthet. For onani er ikke bare vanlig – det er sunt, deilig og en helt vanlig del av et godt sexliv.
Hva er egentlig greia med onanidagen?
Onanidagen ble til i 1995, som en liten revolusjon i seg selv. Da den amerikanske helsedirektøren Joycelyn Elders ble sparket for å foreslå at onani burde inkluderes i seksualundervisningen, svarte en sexbutikk i San Francisco med å opprette en dag til ære for nettopp det: å ta saken i egne hender. Siden har dagen blitt markert internasjonalt – og mai er nå kjent som hele verdens "masturbasjonsmåned".
Men hvorfor skal vi bry oss? Fordi onani fortsatt er tabu for mange. Og fordi nytelse ikke trenger noen godkjennelse fra noen andre. Den er din. Du trenger ikke vente på riktig tidspunkt, partner eller anledning. Kroppen din er allerede her. Og den vet mye mer enn du tror – hvis du bare lytter.
Det skjer faktisk noe i kroppen når du onanerer
Onani er mer enn en quick fix eller en søvnfremkaller (selv om det også funker utmerket til det). Når du onanerer, skjer det ekte, deilige ting i kroppen din. Du slipper ut endorfiner. Du reduserer stress. Du kjenner mer kontakt med deg selv – og med det du liker.
Noen studier viser til og med at folk som onanerer jevnlig har bedre søvn, lavere blodtrykk og økt sexlyst generelt. Det gjør deg også bedre rustet til å kommunisere med en partner – fordi du vet hva som faktisk føles godt, og hvor.
Så nei – onani er ikke plan B. Det er plan deg.
Tips til å gjøre onanien enda bedre
Hvis det har gått litt rutine i greiene, er onanidagen en gyllen mulighet til å oppgradere vanene. Her er noen tips som gjør det ekstra deilig:
Gi deg selv tid. Dropp det raske, automatiske. Bruk tid på forspill med deg selv – dusj, tenk sexy tanker, lek med andre erogene soner.
Bytt hånd. Det høres enkelt ut, men det kan endre hele opplevelsen. Eller prøv med speil, for å utforske deg selv med nye øyne.
Bruk glidemiddel eller orgasmekrem. Mange dropper det når de er alene, men hvorfor ikke gi deg selv den samme komforten og sensualiteten du ville gitt en partner?
Onaner til noe nytt. Det kan være en erotisk novelle, en fantasi, en erotisk podcast – eller bare tanken på deg selv i en litt dristigere versjon.
Bruk sexleketøy. Uansett hvilket kjønn du har, finnes det noe for deg.
Ja, sexleketøy er (fortsatt) din beste onanipartner
Det trenger ikke være avansert. Du trenger ikke ti knapper og en bruksanvisning. Du trenger bare noe som gir deg lyst til å stoppe opp, puste og kjenne etter. Kanskje et nytt leketøy du aldri har testet før? Eller noe du alltid har hatt lyst til å prøve, men ikke turt å kjøpe?
For deg med klitoris, er en lufttrykkvibrator nærmest magi. Den gir en pulserende følelse som ikke bare stimulerer – den bygger opp orgasmen lag for lag. Produkter som Womanizer Liberty eller ROMP KISS er perfekte valg for deg som vil ha en intens, men deilig opplevelse som gjøre underverker – alene, i dusjen eller under dyna.
For deg med penis, kan et leketøy gi helt nye dimensjoner til en kjent bevegelse. Prøv en varmefølsom masturbator som Sam Neo, som føles mer realistisk og pirrende enn håndflaten noensinne kan. Lyst på noe dypere? En analplugg eller en prostatavibrator – som Hueman Intergalactic – kan gi orgasmer som går langt utover det vanlige.
Det finnes et leketøy for alle – uansett kropp, preferanser eller erfaring. Og det finnes knapt en bedre dag å finne det på enn 7. mai.
Kort oppsummert: Du har lov til å nyte
Onani er ikke flaut. Det er ikke egoistisk. Det er selvpleie, selvfølelse og selvtillit – i ett. Det handler om å ta eierskap over egen kropp, egne fantasier og egen nytelse.
Så gjør noe ekstra i dag. Skru av telefonen. Tenn et lys. Finn glidemiddelet. Og gi deg selv en orgasme med fullt fokus. Ikke for å prestere. Ikke for å være sexy for noen andre. Men fordi du fortjener det.
Gratulerer med onanidagen. La det riste litt i grunnmuren.
