Mistenker du at du er i overkant opptatt av sex? Nymfoman, hyperseksuell eller sexavhengig? Se om du er i faresonen.

Sexavhengige kvinner ble tidligere kalt for nymfomaner. Dette er et uttrykk som man brukte den gang man mente at kvinner ikke hadde seksuell lyst. I dag vet man heldigvis bedre og begrepet brukes ikke lengre. I stedet brukes begrepet sexavhengig eller hyperseksuell, som altså omfatter både kvinner og menn som føler en enorm trang til å ha sex eller onanere, noe som kan utvikle seg til tvangsmessig atferd. 

8 tegn på at du er sexavhengig

• Du blir heller hjemme å onanerer enn å treffe venner! Du onanerer overdrevent mye, gjerne samtidig som du ser på porno eller bedriver annen seksuell aktivitet (f.eks. chatter på sexforum eller ringer sextelefon). Dette er ofte det første tegnet på sexavhengighet.

• Du er besatt av sex, til det punktet at det går utover normale aktiviteter i livet ditt, slik som jobb, skole, økonomi og relasjoner.

• Du bruker mye tid på å planlegge dine seksuelle aktiviteter. Sexmisbrukere, akkurat som rusmisbrukere og andre typer misbrukere, vil bruke mye tid på å bestemme hvor og hvordan de vil få sitt neste "fix".

• Du ser mye på porno, eller benytter deg av andre onlinetjenester med sexuelt innhold (cybersex, sextelefon, sexforum, eller datingsider som setter deg i kontakt med andre som er interessert i “one night-stands”)

• Du har ofte sex med mange partnere, og har hyppige engangsligg med fremmede eller prostituerte. Hvis du har en partner, er du sannsynligvis utro.

• Du har ofte sex uten beskyttelse! Mange sexmisbrukere utøver høy risikoatferd som for eksempel ubeskyttet sex.

• Du klarer ikke å stoppe! Manglende evne til å stoppe til tross for konsekvensene er en av de viktigste varsellampene. De aller fleste sexmisbrukere kan ikke stoppe uten behandling for deres avhengighet.

• Du vil ikke knytte deg! Du har problemer med å knytte deg emosjonelt til personene du har sex med. Mange sexmisbrukere har vansker med å opprettholde stabile og normale relasjoner til sine sexpartnere. Det er ikke uvanlig at en sexmisbruker ikke vil ha noe mer å gjøre med en seksuell partner når aktiviteten er over.

Det finnes behandling

Det er vanskelig å fastslå hva som er normalt når det gjelder sex, og spesielt når det kommer til hyppighet på samleie eller onani. Du kan ha stor sexlyst og like å ha sex ofte og mye, uten å være avhengig av sex. Det er dessuten naturlig å ha mer lyst på sex når man er forelsket eller i puberteten, så når oppstår det egentlig en avhengighet?

Eksperter har lenge vært i tvil om sexavhengighet egentlig er en diagnose. Likevel er “sexavhengig” blitt et begrep som brukes for å beskrive mennesker som er så opptatt av sex at det går ut over forhold, familie, jobb eller økonomi. Avhengigheten har ofte en dypere dimensjon, og sees gjerne i sammenheng med lav selvfølelse, skam, depresjon, tidligere misbruk eller mentale lidelser.

Det er mye som må kartlegges hos personen før man eventuelt kan sies å være sexavhengig, og listen over må selvsagt taes med en klype salt. Mistenker du likevel at du kan være sexavhengig og opplever det som belastende – da finnes det håp. I Stockholm ligger DBK-klinikken, hvor flere nordmenn også skal ha fått hjelp for sin hyperseksualitet. Du kan også bli henvist til sexolog eller psykolog.

Kilder: Ung.no, KK.no, Snl.no