Kom i form - øk lysten

Det er ikke bare årets sommerkropp som bør være motivasjon for å komme seg opp av sofaen. En undersøkelse utført av bladet iForm viser at 44 prosent av kvinner og 37 prosent av menn mener at sexlysten stiger når de føler seg sterk og veltrent.

Dropper man treningen kan det ha motsatt effekt. I samme undersøkelse sier 37 prosent av kvinnene at mister sexlysten hvis de føler seg for tykke. Menn derimot bryr seg ikke om vekten, og hele 71 prosent sier at de elsker sex uansett hvor mye de veier.

Det gjelder likevel å holde seg i form og spise sunt for å opprettholde den flotte kroppen din, og beholde eller øke sexlysten.

SEXY TILTAK:

Husk at det er mange former for trening som i tillegg til å hjelpe på formen også bidrar til et bedre og rikere samliv med din partner.

Gå turer i skogen og få tid til å prate med hverandre.

Dans er effektiv trening og viser en ny sensuell side av partneren din. Med 1 times dans forbrenner du 355 kalorier.

Ha dampende het sex. Man forbrenner nemlig 300 kalorier om man har aktiv sex.

Spill tennis. 9 minutter med tennis forbrenner 50 kalorier, så da er det bare å holde på så lenge dere orker.

Og ikke minst, ha det gøy og le sammen. En skikkelig latterkrampe forbrenner 40 kalorier.

 

Maria K. Ebbestad

Kilde: iForm