Så ofte anbefales det å ha sex for et vellykket forhold!

Alle har forskjellige lyst-mønstre, men forskere mener likevel de har funnet den "gylne middelvei" når det kommer til hvor ofte et par bør ha sex.

En studie på 200 nygifte par viser at man faktisk får en såkalt "glød" etter sex der man føler en høyere følelsesmessig tilknytning til sin partner. Forskerne konkluderte med at sex faktisk styrker et forhold. 

Hvor ofte?

I følge studien varer denne gløden etter sex i opp til 48 timer. Parene i studien kunne reportere høyere tilfredshet med sitt sexliv i to dager etter samleie og at de følte seg bedre i forholdet. Etter 48 timer begynte de positive tilbakemeldingene å dale, med mindre man hadde sex igjen. Så å ha sex hver andre eller tredje dag virker som å være "fasiten" om dere skulle lure og kanskje er uenig i hyppigheten selv. 

Hva gjør denne gløden med kroppen?

Sex gir mange helsefordeler! Her har vi ramset opp noen gode grunner til å opprettholde lidenskapen i forholdet:

  1. Det reduserer stress
  2. Gir sterkere immunforsvar
  3. Forbrenner kalorier
  4. Økt intimitet
  5. Reduserer smerter, f.eks hodepine
  6. Reduserer risiko for prostatakreft
  7. Styrker PCV-musklene, altså minsker risikoen for inkontinens
  8. Man sover bedre

Sex gir deg en glød på utsiden også

Det er ikke bare på innsiden av kroppen at sex gjør underverker, men faktisk kan det få deg til å se yngre og friskere ut. Her er hvorfor:

  1. Glød i huden på grunn av økt blodsirkulasjon
  2. Hormonet østrogen, samt andre veksthormoner, blir frigjort ble orgasme og styrker kollagene i kroppen og huden din. Dette kan forebygge fine linjer. 
  3. Å ha sex minsker stresshormonet kortisol som gir økt forekomst av rynker.
  4. Sex øker kroppens inntak av næringstoffer som vitaminer og mineraler. Dette er bra for hud, hår og negler også.
  5. Leppene virker fyldigere etter sex, på grunn av økt blodsirkulasjon.
  6. Du får skjønnhetssøvnen din da sex øker nivåene av hormonet oxytocin, som gjør deg tilfreds, avslappet og kosete. 

Krydre sexlivet ditt!

Nå som du vet alle fordelene ved å ha sex, hvorfor ikke gjøre det enda bedre? "The basics" er såklart glidemiddel. Nå fins det så mange ulike typer å velge mellom, så her går man ikke lei. Hva med noe som varmer? Eller inneholder orgasmekrem? Sjekk hele utvalget her.

Du vil alltid finne siste nytt hos Kondomeriet her! 

 

Kilder: cosmopolitan.com, nettavisen.no, womenshealthmag.com