Kulene skal ligge rett innenfor skjedeåpningen og nå vil du måtte bruke musklene for å holde de der. Begynn med 5 minutter til du føler deg til å øke intensiteten. Bruk gjerne kulene under husarbeidet for å gjøre det mer spennende! Vaginakulene kommer i par, men du skal selvsagt begynne med èn og øke etterhvert.
Bruk intimsåpe og vann, og avslutt med vibratorrens for å få vekk alle bakteriene.