Hun sliter med vanskelige tanker om at samboeren onanerer. Helsebroren gir råd!

«Jeg har siden jeg ble sammen med samboeren min slitt med vanskelige tanker om at han skal onanere. Dette har blitt noe jeg frykter mer og mer, og har de siste årene slitt veldig med å finne på sosiale ting uten han og det påvirker hvilke vakter jeg velger på jobben fordi jeg frykter at han skal onanere imens jeg er borte. Jeg har snakket med psykolog om dette, men kommer ingen vei i tanke/tvangsmønsteret. Har du noen tips om hvordan jeg skal kunne la dette ta en mindre del av livet mitt?» spør kvinne (26).

Hei kvinne 26, takk for spørsmål.

Det er tydelig at denne bekymringen er noe som opptar mye av livet ditt. Når du forteller at det er krevende å være sosial uten han og at det går ut over jobb, så er det ganske tydelig at dette er noe som plager deg. Det er bra at du har snakket med en psykolog om dette, for når tvangstanker eller et kontrollbehov tar opp livet på en slik måte at de blir et hinder for forhold, sosialt liv og jobb, må de gjøres noe med.

Kanskje du fikk noen gode råd av psykologen som du kan bruke? Det som kanskje vil være nødvendig, er å fortsette praten med psykologen. Det tar tid å forstå og behandle slike utfordringer, så her kan det være lurt å være tålmodig.

Selv om det er tydelig at dette plager deg, så har du kanskje spurt deg selv, hvorfor skal det være så farlig om kjæresten din onanerer?

Selv om man er i et monogamt forhold hvor sexlivet er på et nivå hvor begge føler seg tilfreds, så er det fortsatt helt normalt og sunt at en nyter seg selv i sitt eget selskap.

Enten du er kvinne, mann eller trans, så er det ikke bare en nødvendighet for mange å onanere, men det er også en helsefremmende aktivitet.

Onanering skaper en avslappelse i kroppen som reduserer stress, da naturlig nok hvis klimaks oppnås. Det har vist seg å være styrkende for immunsystemet, kretsløp og hjertet. For menn kan det ha en forebyggende effekt mot prostatakreft.

Med kunnskap om dette så er det gjerne vanskelig å argumentere for at man ikke skal onanere, med mindre du tar høyde for religiøse meninger, noe jeg ikke tenker hører hjemme i den seksuelle sfære, da de har en tendens å fronte skam, mer enn de fronter at det er en naturlig og sunn aktivitet.

Som for eksempel ordet Onani, som kommer fra navnet Onan. Dette var visstnok sønnen til Judas, som “spilte sin sæd til jorden. Dette gjorde Gud sint, så han lot Onan dø”. Kanskje veldig enkelt fortalt, men essensen om at det å onanere eller oppsøke nytelse uten mulighet for forplantning er dødbringende fra en guddommelig makt, fremmer ikke akkurat en sunn forståelse av menneskets seksualitet.

Handler det om sjalusi? Er det tanken på at din partner kanskje benytter seg av porno for å komme i mål? I så tilfelle kan jeg forstå at du reagerer, da de kropper en kan se i porno vil fylle de fleste av oss med mindreverdighetskomplekser. Men om det så er dette, så må du gjerne ta innover deg at den smale grad av nytelse en får av å onanere til en ukjent person på nett, ikke står til mål med den grad av nytelse en får med en man elsker, føler seg trygg med og har et vennskap med. Og det tror jeg samboeren din også er enig i.

I tillegg til å kanskje ta noen runder til med psykologen for å få noen håndfaste tiltak for å behandle kontrollbehovet og de tvangstanker du har om dette, så vil det gjerne også være en ide å snakke med samboeren din. Forklar for han hva som plager deg med at han skulle onanert så kanskje du kan få lettet litt på bekymringen din.

Men noe du må akseptere er at du kan ikke nekte samboeren din å onanere. Det er naturlig og den enkelte person sitt valg om det er noe en vil eller ikke vil gjøre.

Hva som skaper frykten er det gjerne bare du som vet, men når den påvirker deg så sterkt som den gjør, kan det kanskje være lurt å innse og akseptere at dette er en unødig frykt å ha. Frykt er med på å forhindre skader, men i denne situasjonen er det frykten som skader. Så kanskje det kan hjelpe å innse det faktum at du aldri kan være helt sikker på om det skjer eller ikke. Det er heller ikke noe du har rett i å vite om det skjer, eller rett til å forhindre det.  Men er det så farlig? Det er bare onani.

Lykke til!

Med vennlig hilsen Per Arthur.

• Nysgjerrig på vårt ekspertpanel? Bli bedre kjent med dem her!
• Du finner flere spørsmål og svar på «spør eksperten».
• Har du et spørsmål du vil stille våre eksperter? Send inn ditt spørsmål til oss!