Fun Facts om trening og sex

– Du kan forbrenne 200 kalorier per halvtime når du har sex.

– Man trenger ikke en partner for å ha sex som forbrenner kalorier.

– Få fem orgasmer om dagen, i senga, i stua, i bilen og hagen! Selve orgasmen bruker ca. 30 kalorier. Fem orgasmer daglig bruker altså 150 kalorier. I tillegg kan du doble antall kalorier som brukes for å oppnå selve orgasmen.

– «Faker» jenta en orgasme forbrenner hun flere kalorier enn dersom hun kommer på ordentlig. (Vi vil likevel ikke anbefale jevnlig faking, da en ekte orgasme er… Du vet, bedre.)

– En kvinne kan oppnå orgasme ved å trene «coremusklene» som brukes mye i pilates- og yogatrening.

– Bruk av vaginakuler forbrenner kalorier og strammer opp underlivet.

– Når du er seksuelt opphisset øker pulsen din fra ca. 70 slag i minuttet til ca. 150. Akkurat som en idrettsutøver.

– Sex reduserer smerte og øker immunsystemet ditt.

– Sex forbedrer din luktesans.

– Sex reduserer risikoen for hjertesykdommer og depresjon.

– Sex er med på å gi deg sunnere tenner samtidig som du får økt kontroll over blæra di.

– Sex kan øke selvtilliten.

– Sex kan gi deg bedre kondisjon, slik at tredemølla ikke virker like truende.

– Sex kan føre til mindre matlyst og godte-behov. Et sunt sexliv gjør deg mindre frustrert, og mennesker med lite frustrasjon spiser mindre.