Fem råd mot sjalusi

Det er ingen grunn til å la sjalusi ødelegge et forhold. Prøv å tenk på disse rådene neste gang du føler sjalusien bygge seg opp.

1. Lær av historien.

Husk hvordan sjalusien har påvirket dine tidligere forhold og ikke hiss deg opp for ting som ikke er reelle.

2. Ikke fantaser.

Fokuser på hva som virkelig skjer, og ikke det du tror er virkeligheten.

3. Respekter deg selv.

Husk at det er du som er valgt som kjæreste og du er minst like bra som alle andre.

4. Få innspill fra en tredjepart.

Hør med en venn om hva denne syns om oppførselen til din kjæreste, og få et nøytralt syn på saken.

5. Avklar reglene.

Prøv å definere hva som er akseptabelt for dere. Slik vet dere hva som gjør den andre usikker.

Alt i alt er det viktig å ikke overreagere. At andre flørter med kjæresten din burde egentlig bare være smigrende, så lenge han eller hun bare ser, ikke rører.

Tillit er uansett viktigst i et forhold, så prøv å ikke knuse den med urimeligheter. Dessuten, vis den samme respekten som du ønsker å få tilbake, det hjelper dere langt på vei.

Kilde: Anthony Cape, askmen.com